Буллинг по-взрослому: что делать, если травят коллеги по работе

Школьную травлю называют «буллингом», а взрослую – «моббингом». Термин «моббинг» образовался от слова «mob» (толпа) и базируется на более чем столетнем приёме из кинематографа, когда толпа селян с вилами и факелами идёт расправляться с тем, кого сочли не таким, как все («angry mob»). Что делать в случае моббинга, расскажет этот материал.

1. Собирайте доказательную базу

 

Аудио- и видеосъёмку, сделанную против воли человека, часто нельзя использовать в суде. Но у нас и не про суд речь. Запишите акт обиды и покажите вашему начальству. Это может сработать отрезвляюще, и, если, конечно, начальник не заодно с вашим обидчиком, привести к воспитательным мерам, в результате чего обидчик /обидчики от вас отстанут.

2. Молчаливое игнорирование

 

Если моббинг не достигает вселенских масштабов, порой бывает просто достаточно молчаливо реагировать на него, немного по-театральному напускное, картинное молчание – хороший способ. Потому что очень часто цель скандалиста – вызвать бурную реакцию. Очень многие скандалисты переключаются на другую жертву, если выбранная сейчас никак не реагирует.

3. Обратный интеллигентный моббинг

 

Если вас моббит группа лиц, но вы точно знаете, что есть коллеги, которые негативно к этому относятся, организуйте с ними небольшой интеллигентный «моб» и постарайтесь высказаться в режиме «группа на группу». Это может дезориентировать противников (такого они точно не ожидали) и заставить умерить пыл, возможно, насовсем.

4. Самоанализ

 

Проанализируйте свои профессиональные качества. Если, к примеру, в моббинге против вас звучит что-то в ключе того, что вы плохо работаете, вы должны дать себе честный ответ, так это или нет. Если вы уверены, что компетентны, это должно, в первую очередь, дать вам внутренние силы не унывать из-за травли.

5. Поговорите с близкими

 

Разговор с близкими людьми может дать вам оружие против моббинга. Люди, которые знают вас лучше всех и любят вас, могут дать ценные советы о том, как противостоять скандалистам. В таких разговорах могут родиться воистину действенные решения.

источник





И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram